简述基本生命支持(B1S)程序中胸外按压的方法 。
〖壹〗 、基本生命支持适应证：『1』呼吸骤停：很多原因可造成呼吸骤停 ，包括溺水 、脑卒中、气道异物阻塞、吸入烟雾 、会厌炎 、药物过量、窒息 、创伤 、心肌梗死、电击伤以及各种原因引起的昏迷 。
请演示胸外心脏按压的操作方法。(5分)
【答案】：『1』患者仰卧于硬的平面上 ，下肢稍抬高，以促进静脉回流，操作者跪在患者身旁或站在床旁的椅凳上 。（0．5分）『2』按压时掌根长轴置于患者胸骨长轴上 ，掌根位于胸骨体上2／3与下1／3交界处（剑突上2横指上的胸骨正中部） ，另一手掌重叠其上，双手指背曲不接触胸壁 。
先判断病人有无脉搏。用食指和中指轻轻触摸病人颈动脉 ，判断有无脉搏 。
双臂应位于患者胸骨正上方 ，双肘关节伸直，利用上身重量垂直向下按压 。按压深度为5-6厘米 ，按压后需迅速放松 ，解除压力，让胸廓自行复位 ，但手掌根部不可离开胸壁 ，避免移位。按压频率为每分钟100-120次，按压与放松时间大致相等 。
试述胸外心脏按压法的具体操作方法。
先判断病人有无脉搏 。用食指和中指轻轻触摸病人颈动脉 ，判断有无脉搏 。
【答案】：『1』患者仰卧于硬的平面上 ，下肢稍抬高，以促进静脉回流，操作者跪在患者身旁或站在床旁的椅凳上。（0．5分）『2』按压时掌根长轴置于患者胸骨长轴上 ，掌根位于胸骨体上2／3与下1／3交界处（剑突上2横指上的胸骨正中部） ，另一手掌重叠其上，双手指背曲不接触胸壁 。
按压深度为5-6厘米 ，按压后需迅速放松 ，解除压力，让胸廓自行复位 ，但手掌根部不可离开胸壁 ，避免移位 。按压频率为每分钟100-120次，按压与放松时间大致相等。儿童按压方法对儿童实施胸外心脏按压时 ，按压深度为胸廓前后径的三分之一 ，约5厘米。
胸外心脏按压方法如下：患者体位与施救准备患者需仰卧在坚实平面（如地面 、硬板床），确保身体平直无扭曲 。施救者跪于患者一侧 ，保持身体稳定 ，便于发力 。按压部位与手法将一手掌根部置于患者胸骨中下段（两乳头连线中点），另一手重叠其上，手指交叉相扣 ，确保掌根紧贴胸壁。
胸外心脏按压的步骤主要包括以下几点：准备阶段：将患者置于平坦的木地板或地面上 ，确保环境安全 。定位按压点：跪于患者一侧，选取胸骨中下1/3处或者是双乳头连线的中点作为按压点 。按压手法：手掌不能离开患者的胸壁 ，确保按压的稳定性和连续性。
